DOREAFAMILIE RUNKEL ~ Schön geschmeidig bleiben ~ Fitness im Alter.
Wir waren im Fitnessstudio, dem Epizentrum des Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauertrainings.
Ein Probetraining für unsere Bewohner, die in Form bleiben wollen. Unter Anleitung einer Trainerin wurden die einzelnen Stationen des Fitnessstudios erkundet und erste Trainingseinheiten absolviert.
Fitness im Alter schützt nicht nur vor Sturzgefahr sondern bringt auch neuen Schwung ins Leben! Für unsere Bewohner war es ein Erlebnis in neuen Räumlichkeiten neue Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren.
Wir alle wissen: wer rastet, der rostet...
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen ein bewegliches Wochenende!
Maria Klur, Einrichtungsleitung
